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想减肥,你知道胰岛素抵抗吗

发布时间:2019-07-15  作者:胰岛素笔

胰岛素是有胰腺分泌的一种激素,它是我们里身体唯一能降糖的激素,为什么有的人会出现胰岛素抵抗呢?
如何理解胰岛素抵抗呢?通过一个简单的例子来说明,相信大家也就理解了;当我们吃一大碗面后,血糖就急剧升高,血糖升高如果不能降下来就会形成糖尿病,此时一个健康的身体会及时分泌胰岛素,一般半个小时内把糖分解,降下来,有的人吃太多,血糖上升很快,胰岛素迅速分泌,迅速把血糖降下来,会导致脑组织受影响非常大,会出现头晕,昏厥的现象,这就是为什么有的人吃多了,会感觉乏力,想睡觉。而当我们每吨都吃大碗面(或者其他升糖指数高的食物)时候,人体内的胰岛素会经常大量分泌,长此以往,人体细胞对胰岛素就会产生抵抗,也就是说胰岛素不能正常工作了,这时上升的血糖就很难降下来,就会形成糖尿病了。
为什么会产生胰岛素抵抗?
其实这个胰岛素抵抗,浅显的说就是跟抗生素的抵抗差不多,当我们的胰岛素不断的过量分泌,细胞就会对它产生抵抗,就好比细菌不断用抗生素的时候,它就会对抗生素产生抵抗,也就是耐药,它们的原理从表面上来看是相近的。浅显的解释就是这样的了,对于一般人来说只要知道这些就好。
还有就是肌肉长期的缺乏运动也会导致胰岛素的缺失,当然这只是其中的另一个原因,具体的机制可以参考相关的文献。
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